Bilder från lyckliga familjer har i sällsynta fall varit bristfälliga från bradybocken och patrullfamiljen till klyvorna, cunninghams och cosbys. Vi har alla idéer om vad de ska se ut.
Passar din porträtt av en lycklig familj? Om inte, inte förtvivlan. Nu släpper WHTT dig på några av hemligheterna till en lycklig familj. Du kan också uppleva en del av den hemliga lycka som tycktes tidigare reserverad bara för TV-familjer.
Lycklig Familj Hemlig Nr. 1: Njut Av Varandra
En lycklig familjens kärna är att de verkligen upplyftar varandra och allt kommer ner till hur de behandlar varandra, säger rabbi Shmuley Boteach, en New York-baserad familj och Relationsrådgivare och värd för lärandekanalen s Shalom i hemmet . ’Det finns en glädje som kännetecknar deras interaktion’, säger boteach, far till åtta barn och författare till flera böcker, inklusive den kommande Shalom i hemmet. . ’Föräldrar kommer hem och barnen är glada att se dem och när barnen kommer hem, är föräldrarna glada att se dem.’
Lycklig Familj Hemlig Nr. 2: Byt Historier
’När dina barn kommer hem, fråga dem vad som hände i skolan och ha en historia för dem’, säger han. ’Om du kommer hem förkastad och inte riktigt intresserad och sedan fem minuter senare är TV: n på, varför skulle de vara glada att se dig?’
Den nedersta raden, säger han, är att dina barn måste komma först när du kommer hem. ’Du måste släppa allt du gör och alltid komma hem med något att dela med dina barn, vare sig en berättelse eller till och med den minsta vignetten’, säger han. ’På det här sättet ger du dina barn något att se fram emot. Familjens stora banan är tristess och det leder till dysfunktion, affärer och barn som vill vara med sina vänner över familjen.’
Lycklig Familj Hemlig Nr. 3: Sätt Äktenskapet Först
’ställa ett riktigt exempel på kärlek’, säger boteach. ’Förhållandet och äktenskapet måste komma först.’ Tänk carol och Mike Brady i Brady Bunch och Cliff och Clair Huxtable av Cosby Show .
Det finns många familjer där barn alltid kommer först, säger boteach. Då blir de ersättare av kärlek, säger han. ’Det är en orättvis börda att ta på ett barn.’ Det är också illa för familjer, säger han, ’för att barnen kommer att flytta ut ur huset i slutändan.’
Lycklig Familj Hemlig Nr. 4: Bryt Bröd Ihop
Familjer som äter tillsammans, håller sig ihop. Det är så enkelt. ’Familjemiddagar är viktiga, säger Boteach.’ Det är dags att ansluta. ’ Ha minst fyra familjen middagar per vecka, föreslår han.
Lycklig Familj Hemlig Nr. 5: Spela Tillsammans
’har en eller två förenande aktiviteter som familjen gör tillsammans på en nattlig basis’, säger boteach. Han föreslår bedtime historier för små barn eller läser ett kapitel från en roman till ett äldre barn.
Lycklig Familj Hemlig Nr. 6: Sätt Familj Före Vänner
’i lyckliga familjer, familj kommer före vänner,’ säger han, ’lägerådgivaren förstår någonting som föräldrar inte gör och det är att vård av barn måste också vara roligt. Ge regler, men förstå att barnen behöver roligt också. När barnen blir uttråkade och slarviga börjar de leta efter spänning ur hemmet och det är när vänner blir viktigare. Vänskap är viktig, men underordnad familjen. ’
Lycklig Familj Hemlig Nr. 7: Begränsa Barnens Aktiviteter Efter Skolan
Idag övergår allt fler barn och deltar i sex eller sju aktiviteter efter skolan per vecka. Mamman blir en chauffer och barnen är aldrig hemma samtidigt. Det här är inte ett recept på en lycklig familj, säger boteach. ’Om dina barn växer upp och inte vet hur man gör ballett kommer de att vara OK. Det är inte extremt efter skolans verksamhet, och för många aktiviteter är den andra extremen, men måttlighet är där vi ska sikta.’ Skapa egna aktiviteter efter skolan som en familj, föreslår han. Till exempel, ta dina barn rullskridskor, cykla, eller simma efter skolan som en familj.
Lycklig Familj Hemlighet Nr. 8: Bygga Och Hedra Ritualer
’ Familjer behöver ritualer, säger boteach. Ritualer kan vara religiösa, nationella eller ens familjespecifika, säger han.
Barbara Fiese, professor och professor i psykologi vid syracuse universitet i New York, instämmer. ’Glada familjer har meningsfulla ritualer och är inte stressade av dem’, säger hon. ’De kan vara unika för din egen familj som att gå på bagels på lördag morgon, en veckovis pizza natt eller till och med en familjesång. Ritualer tenderar att få familjemedlemmar nära varandra eftersom de upprepas över tiden.’
För att arbeta måste ritualer vara flexibla, tillägger hon. ’De kan inte vara styva,’ säger Fiese. ’Om bagelplatsen är stängd måste du gå någonstans annars.’
Lycklig Familj Hemlig Nr. 9: Håll Dina Röster Nere
Kom ihåg att barn trivs på stabilitet. ’Det måste finnas en lugn miljö hemma’, säger boteach. ’Prata med dina barn, ge dem strikta regler och straffa barn när det är nödvändigt, men tappa inte kontroll och skrika. Om du skriker på barn, visar det sig att du är out of control och du skapar en nonpeaceful miljö. ’
Lycklig Familj Hemlig Nr. 10: Kämpa Aldrig Framför Barnen
TV-tittare såg aldrig riktigt carol och Mike Brady gick på det, gjorde de? Medan vissa strider eller bickering kan vara oundvikliga, försök hålla det borta från barnen, säger boteach. ’Om dina barn ser dig slåss och argumentera, ber om ursäkt och säg,’ vi är ledsna att du var tvungen att se den. Pappa och jag hade bara en oenighet, men allt är okej nu. ”
Lycklig Familj Hemlig Nr. 11: Fungerar Inte För Mycket
Allt arbete och inget spel gör sämre saker för en familj än att den blir tråkig. ’Om du är borta hela tiden och inte prioriterar dina barn, kommer dina barn att internalisera känslor av osäkerhet’, säger Boteach. De kommer att börja tro att de inte är värdefulla nog.
Lycklig Familj Hemlig Nr. 12: Uppmuntra Syskon Harmoni
Syskon rivalitet kan vara splittrande. ’Jag försöker tala med mina barn om hur lyckligt de ska ha syskon,’ säger boteach.
Lycklig Familj Hemlig Nr. 13: Har Privata Skämt
Lyckliga familjer har inuti skämt, säger syracuse s fiese, ’skämt och smeknamn symboliserar att det här är en grupp som du tillhör och fungerar som en stenografi för större erfarenheter’, säger hon.
Lycklig Familj Hemlig Nr. 14: Var Flexibel
’Detta är lättare sagt än gjort,’ säger fiese. ’Men av sin natur förändras familjer så att du måste vara öppen för förändring i medlemskap och ålder’, säger fiese. ’Någon gifter sig, någon dör, någon återvänder och tonåringar är inte längre barn och unga vuxna är inte längre tonåringar, men de är alla fortfarande en del av familjen.’
Lycklig Familj Hemlig Nr. 15: Kommunicera
Rose J. Perkins, EdD, professor i psykologi vid Stonehill College i Easton, Mass., Säger att en lycklig familj kommunicerar med varandra. ’Ofta skapas familjer där alla berättar mamma och då skickar mamman meddelandet, men i en lycklig familj finns det mer flexibla, öppna kommunikationslinjer.’
I glada familjer ’kan alla familjemedlemmar kommunicera öppet,’ säger hon.